Depressão
A depressão é uma das doenças que mais cresce nos últimos tempos. A Organização Mundial da Saúde diz que até 2020 a depressão será a doença mais incapacitante do mundo. Sabemos que a doença existe, estamos acompanhando os noticiários e até pessoas próximas passando por esse transtorno, mas infelizmente ainda existe muito preconceito, preconceito este […]
O Processo de Luto
A morte é a única certeza da vida. Mas mesmo sabendo, estamos preparados para isso? Costumo dizer que o ser humano raramente vai estar preparado para algo tão intenso assim, pois é quando o nosso corpo experimenta uma mistura de “picos” de sentimentos (horas muito alta, horas muito baixa). Talvez uma pessoa aceita e entenda […]
Você tem culpa do quê?
Costumo falar que todos nós temos um sentimento e/ou crença negativa sobre nós mesmo que move nossa vida nos relacionamentos sociais, familiares, conjugal e etc. É bem difícil de perceber, porque parece que ele já está embutido em nossa personalidade de tal forma que se você se livrar desse sentimento negativo, pode dar a impressão […]
Síndrome do pensamento acelerado? Será que você está livre disso?
Recentemente fui procurada por um jovem de 17 anos com uma queixa bem diferente porém atual nos tempos de hoje, o relato dele era mais ou menos assim “Monica eu não consigo descansar, mesmo eu deitado na cama a sensação que tenho é de muito cansaço parece que não paro de trabalhar, não consigo me […]
Como prevenir o reforço de possíveis traumas
É comum a publicação de soluções quando já temos um problema instalado, mas e quando podemos prevení-los? Este quadro é um resumo dos medos mais comuns de cada idade, achei na página do CRP e em vários compartilhamentos do facebook, ele é bem didático, pode auxiliar as mamães a terem uma postura mais compreensiva e […]
Você tem fobia? Sabe como tratá-la?
Fobia é um medo exagerado de objetos ou situações, que causa ansiedade excessiva, mudança de comportamento, mudança física e muitas vezes até fisiológica. É um medo irracional experienciado quando a pessoa se depara com o estímulo causador, que pode ser um objeto ou uma situação, como por exemplo, barata, aranha, rato, altura, lugares fechados, dirigir, […]
Você sabe como tratar seu medo?
A cada dia que passa estamos ganhando mais espaço e reconhecimento. O sucesso da terapia EMDR está despertando curiosidade até dos que “acham” que não precisam dessa terapia, ou “acham” que é somente destinada a pessoas com TEPT (Transtorno de Estresse Pós Traumáticos), não, não, ela também alcança grandes resultados com pessoas que sentem “simples […]
Você precisa de terapia? Tem medo do que?
O que é a Terapia EMDR? A Terapia EMDR é extremamente útil para transformar lembranças traumáticas. Mas o que é EMDR? EMDR significa Eye Movement Desensitization and Reprocessing, em inglês (Dessensibilização e Reprocessamento através de Movimentos Oculares, em português). O EMDR é uma terapia relativamente nova e revolucionária que foi criada pela americana, Dr. Francine […]